Atividades físicas e gastos calóricos

na hora de comer, pense '' vale a pena ? ''
ou ''disso, oque é proveitoso para o meu corpo?'' . ajudará muito para fazer as escolhas corretas.


Consultar a tabela de informações nutricionais presente nos alimentos industrializados ,é uma pequena atitude que faz grande diferença na hora de escolher o produto.


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