ESMALTES FLORESCENTES !

Não é brincadeira, a nova tendencia para as unhas são os esmaltes que brilham no escuro !!!

Tem pra todos os gostos .

este eu encontrei no mercado livre :20,00 reais 

este sai a 9,90 :)

Marcas mais conhecidas como risque, impala e dote tambem lançaram suas linhas ♥

Males do Refrigerante !

Tomar refrigerante pode aumentar o risco de ataques cardíacos e osteoporose. Além disso, por ser rico em açúcar, o consumo de refrigerante provoca o aumento de peso! 

Antes de beber aquele copo de refrigerante ... pense nesses males aqui em baixo :

Ataques cardíacos - Pesquisadores da Harvard descobriram que ingerir uma bebida açucarada por dia aumenta 20% o risco de um homem ter um infarto durante um período de 22 anos. O risco se intensificou com o aumento das bebidas doces consumidas.

Síndrome metabólica e doença hepática gordurosa - Mesmo que a pessoa não ganhe peso, o refrigerante açucarado pode ser prejudicial para a saúde cardiovascular - especialmente para as mulheres. As mulheres que ingerem bebidas adoçadas com açúcar são mais propensas a desenvolver níveis elevados de triglicérides - gordura no sangue. Pesquisadores descobriram que as mulheres que consumiam pelo menos duas porções de refrigerante por semana, eram quatro vezes mais suscetíveis a ter altos níveis de triglicérides. Esta gordura passa a envolver os órgãos. como o fígado, o que pode contribuir para risco elevado de doença coronariana cardíaca, diabetes tipo 2 e acidente vascular cerebral.

Ganho de peso - Naturalmente, ao consumir calorias extras ocorre o aumento de peso. Mesmo refrigerante diet podem levar a problemas. Dados recentes demonstraram uma associação entre a bebida sem açúcar e o aumento da cintura.

Osteoporose - Um ingrediente na cola pode prejudicar o cálcio dos ossos. Um estudo de pesquisadores da Tufts University descobriu que mulheres que relataram beber apenas três colas por semana tinham uma perda óssea média de 4% em locais como os quadris do que as mulheres que consumiam outra bebida. Os refrigerantes de cola contêm ácido fosfórico aromatizante. Segundo o autor principal do estudo, Kathleen Tucker, a substância causa maior acidez no sangue, o corpo então usa o cálcio dos ossos para neutralizar o ácido no organismo.

Diabetes tipo 2 - Diabetes anda de mãos dadas com a obesidade e o consumo elevado de açúcar. Um estudo com 90 mil mulheres mostrou que as que ingeriam uma ou mais bebidas açucaradas (como refrigerante ou suco) foram duas vezes mais propensas a desenvolver diabetes tipo 2. As bebidas doces aumentam o nível de glicemia de jejum e resistência à insulina.

Playlist !

Vamos curtir algumas musicas que estão bombando ?

PREPARA ! agora é hora do SHOW DAS PODEROSAS

garotas não merecem chorar !

Piradinha

Girl on Fire

93 million miles

Amiga da minha irma

e um video que não canso de ver ... DON'T LET ME DOWN
kkkkkkkkkkkkkkk
clique aqui pra dar risadas com esse linnnndo !

Curso com Sandra Martins ♥

Na última terça feira, eu participei de um curso de maquiagem organizado pela RACCO . Foi muuuuito bom. mais de 4 horas de curso. Quem ministrou o curso foi a Sandra Martins , Maquiadora oficial da racco, tem um centro de estetica e é maquiadora inclusive de estrelas globais.

ela deu dicas de cuidados com a pele, poses para fotos e claro, muitas dicas de maquiagem :)

Conheça mais sobre o trabalho dela ♥

Como Foi a Primeira Manifestação em itaúna !

A manifestação que saiu da prainha e foi para a praça da matriz, reuniu mais de 2 mil pessoas , E estas planejam uma nova manifestação amanha (sábado.22) no mesmo local.

Manifestações em itaúna começam hoje !

                           "QUANDO O POVO ACORDAR, OS POLÍTICOS NÃO CONSEGUIRÃO MAIS DORMIR"

"QUANDO O POVO ACORDAR, OS POLÍTICOS NÃO CONSEGUIRÃO MAIS DORMIR" ''::: PAUTA DE REIVINDICAÇÕES ::: Reivindicações para Sr. Osmando: - 2% do Orçamento Anual para a Cultura (que está abandonada, mesmo com toda a efervescência promovida pelo Coletivo A Cidade Conversa e os trabalhos dos já renomados artistas da cidade); - Melhoria do diálogo entre o poder público (políticos) com a direção do Hospital Manoel Gonçalves e da Universidade de Itaúna, para que isso resulte em melhoria da qualidade de serviços de saúde prestados, prazos de atendimento nunca superiores a 240 minutos, segurança no estacionamento do hospital e fim da necessidade de cobrança de estacionamento no hospital. - Cumprimento da Lei de Acesso à Informação: Site de Transparência que mostre detalhadamente cada gasto, atualizado diariamente; - Criação da Guarda Municipal para auxiliar no combate ao crescimento da violência e do tráfico de drogas e reforçar a segurança em pontos críticos; como CAIC; - Divulgação de Previsão de reformas das ruas e avenidas, ainda cheia de buracos e sem nenhuma previsão de reformas; - Transparência dos gastos com pessoal do governo Osmando, e redução do inchaço da prefeitura, que em Março rompeu barreira de 54% de gastos do orçamento com pessoal, estabelecida pela Lei de Responsabilidade Fiscal, e atingiu mais de 60% do orçamento público; - Fim da "Bolsa Especulação Imobiliária": revogação imediata da lei que dá descontos no IPTU aos donos de lotes do centro da cidade por fazem nada mais que a sua obrigação: manter seu imóvel, limpo, murado e e com a calçada bem conservada. - Limpeza Urbana: Transparência nos valores gastos com o serviço de coleta de lixo, melhoria da qualidade de prestação do serviço, multas severas para punir financeiramente os donos de lote vagos sujos, sem muros e sem calçadas; - Redução na tarifa de transporte público de Itaúna, pois R$2,40 para uma cidade do porte de Itaúna é um absurdo; Reivindicações para o Anastasia: - Imediato Fim do Pedágio da MG-050; - Duplicação da MG-050 de Mateus Leme até Divinópolis num prazo máximo de 24 meses (Prazo para conclusão desta obra divulgado pelo Governo de MG já está atrasado em pelo menos 18 meses); - Investimentos maciços nas estruturas das Escolas Estaduais, que estão sucateadas, e num plano de carreira que faça todo cidadão respeitar a carreira de professor; - Combate efetivo do tráfico de drogas na cidade, que tem promovido uma escalada da violência; - Transparência: divulgação diária na internet, por parte da PM, das ocorrências de crimes em Itaúna. ::: TRAJETO ::: CONCENTRAÇÃO NA PRAÇA CELI ATÉ 18H CAMINHANDO PELA JOVE SOARES ATÉ A RUA CASSIANO DORNAS, SUBINDO A CAPITÃO VICENTE, ATÉ A PRAÇA DA MATRIZ - CENTRO. PORTA DA PREFEITURA E OCUPAÇÃO DA PRAÇA. Dialogo entre manifestantes/representantes/organização. ::: OBSERVAÇÕES ::: - A Manifestação é PACÍFICA e DO POVO (nada de bandeiras de partidos políticos) - Quem puder, levar apito e nariz de palhaço. - Quem quiser, pintar a cara de verde e amarelo ou verde e vermelho. - Quem puder levar tambores, tampas de panelas, latas de tinta. ::: GRITOS DE GUERRA ::: - "VEM PRA RUA, ITAÚNA!" - "VOCÊ AI PARADO, TAMBÉM É EXPLORADO!" - "Se o governo não mudar, a cidade vai parar!" - "Oh motorista, oh trocador, diz ai se o seu salario aumentou" - " Vem pra rua, vem contra o aumento" - "NÃO É MOLE NÃO! PROTESTAR É ILEGAL NO PAÍS DO MENSALÃO!" - "Arroz, feijão, saúde e educação!" - "Acorda povão, Acorda Brasil, Vamos mandar a Fifa, Pra ..." - "O POVO NÃO É BOBO ABAIXO A REDE GLOBO!" - "Ei soldado, venha pro nosso lado!" - "Um, dois, três, quatro, cinco, mil... Ou para a roubalheira ou paramos o Brasil" - "Pula sai do chão com o protesto do Busão!'' ------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Acordo assinado entre membros do grupo, Polícia Militar e Ministério Público garante segurança no ato civil : http://www.jornalspasso.com.br/noticia.php?id_noticia=9375

Curso de Maquiagem !

Oi meninas ,  fiquei sabendo de ultima hora :/ mas cooooorre , vai que da tempo né?
amanha vai rolar um curso de maquiagem da racco . Rua Silva Jardim, 88 sl 4/5 - Itaúna, Minas Gerais - telefone: +55 (37) 324106... 
o valor é de 50,00 reais :)
desculpem avisar de ultima hora, mas também fiquei sabendo agora !!!
 beijos :)

Que tal descontrair um pouco?

boas risadas com as perolas da internet hehe !

Colágeno

Para afinar, turbinar e secar ...

 O colágeno representa cerca de 25% de toda proteína presente no corpo e tem como função principal dar sustentação as células, mantendo-as unidas e firmes . ele ajuda a emagrecer,aumenta a musculatura e diminui a celulite. é um sonho né?
vamos por tópicos, oque ele faz :

♥ dá muita saciedade e ajuda a reduzir o apetite ( isso acontece porque tem um alto teor de aminoácidos que agem como moderadores da fome)
♥ diminui a velocidade de esvaziamento do estomago oque faz com que a saciedade se prolongue .
♥Ele ajuda a manter as fibras musculares e reconstrói aquelas que foram perdidas .
♥ A principal função do colágeno é garantir a firmeza da pele, diminuindo a flacidez e as rugas, ele também ajuda a amenizar o aspecto da celulite porque da aqueeeeela alisada básica .
♥ deixa a pele mais hidratada
♥ contribui para o fortalecimento das articulações .

já vimos que é bom demaaaaaais não é mesmo ? agora , como encontrar ?

Já existem em pó , capsulas , adicionados a suplementos, em iogurtes (principalmente o grego) e até mesmo em doces ! Existem balinhas de colágeno !

Beijos !