Semente de chia

A nova sensação em relação a alimentos naturais e que ajudam a emagrecer é chia.

-eliminam a fome evitando assim o desejo de ingerir mais 
alimentos e, além disso, limpam o corpo das toxinas no intestino.
- Equilibram o açúcar no sangue, garantindo energia ao longo do 
dia e diminuindo o risco de diabetes tipo 2.
- Ajudam a regular o trânsito intestinal, previne a inflamação de 
divertículos (diverticulite), pois a sua fibra solúvel hidrata o cólon 
e facilita o movimento peristáltico.
- Ajuda a diminuir os níveis de colesterol e triglicerídios;
- São também muito benéficas para desportistas, pois por serem 
hidrofílicas, e absorverem até 12 vezes o seu peso em água, 

mantêm o corpo hidratado

e mais : Reduz do colesterol

Controla glicemia
Ajuda formação óssea
Prevenção do envelhecimento precoce
Melhoria na imunidade do organismo

Como consumir a Semente de Chia

In natura (grãos) - pode ser consumido puro ou misturado a frutas
de sua preferência.
O ideal é comer uma colher (sopa) da semente 30 minutos antes
das refeições.